10 mitów na temat wina, które wszyscy powtarzamy

WINO SZKODZI ZDROWIU, BO TO ALKOHOL

Wino zawiera alkohol, a ten szkodzi zdrowiu. Co do tego, nie ma żadnych wątpliwości, ale warto pamiętać jeszcze o umiarze – jeśli go zachowamy, wino zamiast zaszkodzić, może nam nawet pomóc. Wszystko dzięki zawartości polifenoli obniżających poziom złego cholesterolu czy flawonoidów, które zwalczają wolne rodniki.

Kieliszek wina wypity do kilku obiadów w ciągu tygodnia nie zaszkodzi, jeśli nie mamy przeciwwskazań do spożywania alkoholu. Dla korzyści zdrowotnych lepiej wybierać wino czerwone.