Alkohol na diecie – jak i co pić, aby nie przytyć? [WSKAZÓWKI]

3. Po spożyciu alkoholu zjedz coś lekkiego

3Jeżeli wychodzisz spotkać się z rodziną, przyjaciółmi do restauracji czy pubu, gdzie nie będzie jedzenia i wiesz, że będziesz pić alkohol, to przygotuj sobie wcześniej w domu coś lekkiego do zjedzenia po powrocie