Brak urlopu wypoczynkowego. Jakie może mieć to konsekwencje dla naszego zdrowia?

Mniejsza odporność na stres

Brak dłuższego urlopu (co najmniej dwutygodniowego), a co za tym idzie brak wystarczającego odpoczynku od obowiązków zawodowych, sprzyja kumulowaniu stresu, który ma destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Według badań osoby, które rezygnują z urlopu bardziej narażone są na depresję.