MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne...
fot. prostooleh/freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz

Obniżenie ciśnienia krwi

Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne wpływa nie tylko na zwiększenie poziomu witaminy D. Może obniżyć ciśnienie krwi. Jak wynika z badań, tlenek azotu, który jest obecny w skórze, reaguje na promienie słoneczne, rozszerzając naczynia krwionośne, co z kolei skutkuje obniżeniem ciśnienia krwi. Utrzymanie optymalnego ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko udaru czy zawału serca.

Zobacz również

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

Polecamy

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Rekordowa transakcja w Szczecinku. Powstanie centrum handlowe? [ZDJĘCIA]

Rekordowa transakcja w Szczecinku. Powstanie centrum handlowe? [ZDJĘCIA]

Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim

Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim