Dietetyk radzi: Miłość potrzebuje dobrej energii

Nadzieja SzukałaZaktualizowano 
Nadzieja Szukała, dietetyk
Nadzieja Szukała, dietetyk Archiwum Lekkostrawnia
Na co więc powinniśmy postawić w swoim jadłospisie? Warto sprawdzić...

Dieta musi być lekkostrawna. Powinno się w niej znaleźć jak najwięcej warzyw – postawmy szczególnie na: bakłażany, seler, szparagi, marchew, pomidory, pory czy cebulę – i owoców: awokado, mango, granaty, figi, truskawki, morele, brzoskwinie, orzechy włoskie lub migdały.

Mięso zwierzęce bezwzględnie zamieńmy na owoce morza, kawior i ryby (sardynki, tuńczyk, łosoś), najlepiej niesmażone.

Miłości zdecydowanie nie służą tłuszcze zwierzęce, nadmiar kawy i alkoholu, zwłaszcza mocnych trunków i piwa.

Warto także karmić swoich partnerów produktami pełnoziarnistymi.

Zapomnijmy o tłustym, smażonym jedzeniu, takim jak: frytki, hamburgery czy pizza.

Libido obniża wszystko, co zawiera dużo węglowodanów prostych lub tłuszczów nasyconych.

Na kolację we dwoje nie planujmy również potraw mącznych, ziemniaków i zbyt obfitych słodkich deserów.

Poszaleć możemy natomiast z przyprawami, bo bardzo wiele z nich pobudza i wpływa korzystnie na potencję.

Szczególne właściwości afrodyzjakalne ma także miód akacjowy i gorzka czekolada z pikantną wkładką.

polecane: Flesz - e-papieros zagraża zdrowiu

Wideo

Materiał oryginalny: Dietetyk radzi: Miłość potrzebuje dobrej energii - Głos Wielkopolski

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3