Jak przegonić raka? Być aktywnym! Za nami impreza w Bobolicach [zdjęcia]

Jakim? Odpowiedź na to pytanie padła w czwartek, 17 listopada, w hali sportowej w Bobolicach. Uczniowie wszystkich klas Szkoły Podstawowej wzięli udział w imprezie sportowej, zorganizowanej przez koszalińskie Starostwo Powiatowe w ramach programu profilaktyki nowotworowej „Zwalczamy nowotwory”.

W wybranych szkołach na terenie powiatu setki uczniów dowiadują się, czym jest choroba nowotworowa i można zmniejszyć ryzyko zachorowania. A najlepszą ochroną przed rakiem jest połączenie świadomego odżywiania, regularnego zażywania ruchu, wystarczającej ilości odpoczynku oraz... radości życia!

Nowotwór to choroba, w której komórki w ciele rozrastają się w niekontrolowany sposób, powodując guzy, które mogą się rozsiać do różnych organów. Każdy może zachorować na raka. Niektórzy jednak, z powodu swojego stylu życia mają znacznie większe ryzyko rozwoju tej choroby niż inni. Jak ryzyko to zmniejszyć? Dzieciaki w Bobolicach już wiedzą, że trzeba utrzymywać prawidłową masę ciała, być aktywnym fizycznie w codziennym życiu, ograniczyć czas spędzany na siedząco.

Do tego należy się prawidłowo odżywiać - jeść dużo produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, warzyw i owoców oraz ograniczyć spożycie wysokokalorycznych produktów spożywczych (o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu) i napojów słodzonych.

W Bobolicach dzieci poznały mnóstwo ciekawych sposobów na to, jak aktywnie i wesoło spędzać czas. Była rywalizacja, przy niektórych konkurencjach było mnóstwo śmiechu, ale przede wszystkim była solidna porcja wiedzy, którą można zamknąć w trzech słowach: sport to zdrowie!

Zobacz także Lekcja sportu z Małgorzatą Hołub w Polanowie

Popularne na gk24:

• Tragiczny wypadek w lesie pod Koszalinem
• Gala Sportów Walki w Białogardzie za nami [zdjęcia]
• Jarosławiec. Inauguracja sezonu morsów [zdjęcia, wideo]
• Wokół schroniska w Kołobrzegu nadal gorąco
• Historia Szczecinka z lotu ptaka [zdjęcia]

Gk24.pl