Jak wydłużyć dobę? Zobacz niezawodne sposoby na organizację czasu. Nie uwierzysz, jak dużo masz czasu!

8. Wyrabiaj nawyki

Czy korzystając z toalety, zastanawiasz się, czy spuścić wodę? Nie – po prostu to robisz. Tak działają nawyki, dlatego warto wyrabiać sobie nowe. Podobno na stworzenie nawyku wystarczy 21 dni wykonywania jakiejś czynności. Spróbuj tego na sobie.

Na początku tworzenie listy zakupów przed wyjściem do sklepu może być dla ciebie trudne, jeśli wcześniej tego nie robiłeś. Jeśli jednak się nie zniechęcisz, po jakimś czasie zauważysz, że stało się to dla ciebie naturalne. I o to chodzi!