2 z 3
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. nd3000/123RF
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.
![Setne urodziny pani Janiny z Prałkowiec koło Przemyśla [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/c4/66466a0641c82_o_xsmall.jpg)
![Rekordowa transakcja w Szczecinku. Powstanie centrum handlowe? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/4e/66460354d9830_o_xsmall.jpg)
