MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Owoce jagodowe sanowią skarbnicę antyoksydantów, m.in....
fot. Hans/pixabay.com

Jedz to na wysokie ciśnienie! Obniżysz swoje wyniki i poprawisz stan zdrowia. Te produkty na nadciśnienie polecają kardiolodzy

Owoce na nadciśnienie

Owoce jagodowe sanowią skarbnicę antyoksydantów, m.in. flawonoidów, które w obniżają ciśnienie krwi, działając na kilka sposobów naraz. Nawet borówki amerykańskie, które zawierają mniej cennych antyoksydacyjnych pigmentów niż inne podobne owoce, zapewniały istotne korzyści w badaniu kobiet z wysokim ciśnieniem krwi i nadciśnieniem. Po miesiącu ich spożywania w postaci sproszkowanej, w dawce 22 g dziennie, spadki ciśnienia skurczowego wynosiły średnio 7 mm Hg, a rozkurczowego – ok. 5 mm Hg.

Zobacz również

Hubert Hurkacz w drugiej rundzie w Halle. Niełatwa przeprawa

Hubert Hurkacz w drugiej rundzie w Halle. Niełatwa przeprawa

Dzień Sąsiada w Młodzawach. Wspaniała zabawa na świeżym powietrzu [ZDJĘCIA]

Dzień Sąsiada w Młodzawach. Wspaniała zabawa na świeżym powietrzu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Prawie 10 tysięcy kilometrów wykręcone dla hospicjum. Czy zostanie pobity rekord?

Prawie 10 tysięcy kilometrów wykręcone dla hospicjum. Czy zostanie pobity rekord?

Jeżowce na plaży – to musisz wiedzieć przed urlopem

Jeżowce na plaży – to musisz wiedzieć przed urlopem

Wielkie ćwiczenia w całym regionie. Ale nawet ich nie zobaczysz

Wielkie ćwiczenia w całym regionie. Ale nawet ich nie zobaczysz