Wybieramy Trenera Personalnego Roku
Sport od zawsze jest obecny w moim życiu. Jestem medalistką Mistrzostw Polski w pływaniu jak i mulimedalistką Mistrzostw Polski w triathlonie. Przed ponad 10 lat zawodowo trenowałam triathlon. Od blisko 15 lat spełniam się w roli trenera. Z roku na rok moi podopieczni podnoszą swoją formę sportową. Moim największym osiągnieciem trenerskim jest medal Mistrzostw Świata, który zdobyła moja wychowanka. Na co dzień pracuję z amatorami jak i zaawansowanymi sportowcami. Również z osobami, które chcą zmienić swoje nawyki. Od kilku lat bardzo mocno zakorzeniłam się w szeroko pojętym przygotowaniu motorycznym zawodnika. Jestem zwolennikiem podejścia holistycznego do osoby z którą pracuję. Uwielbiam trening funkcjonalny i korzyści jakie wnosi w pracy ze sportowcami na różnym poziomie wytrenowania. Swoje ponad 20 letnie doświadczenie w treningu mam popartą zdobytą wiedzą teoretyczną, którą zdobyłam podczas kursów oraz szkoleń z zakresu żywienia i treningu. Jestem absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego na kierunku Wychowanie Fizyczne z gimnastyką korekcyjną. Posiadam ukończone kursy i szkolenia : trener przygotowania motorycznego; przygotowanie motoryczne i trening siłowy; trening motoryki w okresie przygotowawczym; szybkość i wytrzymałość; plyometria i generowanie mocy; PFS testy funkcjonalne, dietetyka i suplementacja I ,II,III by Mauricz, budowanie masy mięśniowej by Mauricz, interpretacja wyników badań krwi gospodarki hormonalnej by Mauricz, Blackroll Workshop, trener personalny EQF4, instruktor siłowni EQE3. W dalszym ciągu kształcę się i szkole, aby być lepszym trenerem.
Pracuję z osobami:
-początkującymi
-średniozaawansowanymi
-zaawansowanymi
Oferta:
-plany treningowe do sportów wytrzymałościowych;
-trening motoryczny
-trening siłowy dotyczący redukcji/budowaniu masy mięśniowej;
-przygotowanie do testów sprawnościowych
-powrót kobiet do sprawności po okresie ciąży
-wzmocnienie ciała.
- Kliknij i odwiedź profil na Facebooku
- Telefon dla klientów: 575508510
____________
UWAGA! Ważna informacja dla uczestników plebiscytu: warto zadbać o swoją prezentację
w plebiscycie - można dodać zdjęcia i opis lub zaktualizować dane
____________
Czytaj więcej o plebiscycie na: www.gk24.pl/uroda