Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety [ZDJĘCIA]

Karotenoidy? Oczywiście!

To bardzo silne antyoksydanty. Chronią przed rakiem jamy ustnej i części ustnej gardła oraz rakiem płuc i przełyku. Sprawdzają się również w profilaktyce raka szyjki macicy. Spożywaj często dynię, marchewkę, morele, pomarańcze, mandarynki, bataty i mango.