Niebezpieczne skutki braku snu. Jak organizm reaguje na zbyt małą ilość snu? Zaskakujące objawy bezsenności

OPRAC.:
Natalia Dec
Natalia Dec
Zobacz, jakie są objawy zbyt małej ilości godzin snu.>>>   >>>
Zobacz, jakie są objawy zbyt małej ilości godzin snu.>>> >>>archiwum
Udostępnij:
Prawidłowy czas oraz dobra jakość snu jest niezmiernie ważna. Wiele osób bagatelizuj sen i nie dba o jego higienę. Sprawdź, co może się stać z organizmem, kiedy za mało śpimy. Niektóre skutki mogą nieść za sobą poważne konsekwencje. Twój organizm może na tym porządnie ucierpieć. Zobacz, jakie są objawy zbyt małej ilości godzin snu.

Bezsenność to swego rodzaju choroba współczesnych czasów. Ciągła praca w biegu i wszechobecny pośpiech towarzyszą każdemu. Niestety nie każdy dba o prawidłowy sen, co niesie wiele niechcianych skutków. Niektóre choroby, również są tym spowodowane. Z czego wynika ta szkodliwość?

Zobacz, co dzieje się z organizmem gdy brakuje nam snu.

Sprawdź listę nieprzyjemnych skutków. Jeśli je rozpoznajesz, zadbaj o prawidłowy sen.

Takie są skutki częstego jedzenia fast foodów.Nadwaga, potem otyłość, cukrzyca i depresja. Fast foody cechuje zwykle wysoka wartość kaloryczna. Co ciekawe, przedawkowanie tłuszczów czy cukrów w powtarzanych przyjemnych posiłkach fastfoodowych zmienia pragnienia żywieniowe i zmniejsza – szczególnie u dzieci – prawdopodobieństwo spożywania owoców, warzyw czy mleka. Może to sprowadzić wzrost wagi i tkanki tłuszczowej, nadwagę, otyłość, a nawet zaburzenia psychiczne, takie jak depresja. Niestety otyłość jest powiązana jeszcze z innymi nieszczęściami: cukrzycą, chorobami serca, udarem mózgu, chorobą pęcherzyka żółciowego, stłuszczeniem wątroby, zapaleniem stawów, nowotworami, a następnie przedwczesną śmiercią.

Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami. Zobacz...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Medisana

Medisana TM 750

227,47 zł49,00 zł-78%
miejsce #2

Beurer

Beurer FT 15

81,19 zł23,00 zł-72%
miejsce #3

HeTaiDa

HETAIDA HTD8808C TERMOMETR BEZDOTYKOWY

177,10 zł59,00 zł-67%
miejsce #4

Hydrex

Hydrex Termometr bezrtęciowy klasyczny

30,49 zł14,01 zł-54%
miejsce #5

Neno

Xblitz Medic T02

179,99 zł86,99 zł-52%
miejsce #6

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,95 zł-46%
Materiały promocyjne partnera

Przez pandemię żyjemy o 2 lata krócej - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Koszaliński
Dodaj ogłoszenie