MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia, dlatego...
fot. sue_v67/Pixabay.com

Odchudzanie po 50. roku życia, czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w średnim wieku? Te zasady powinna znać każda dojrzała kobieta!

Owsianka na śniadanie

Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia, dlatego warto je dobrze skomponować. Można przygotować owsiankę z jogurtem kokosowym i herbatą matcha. Do przygotowania takiego śniadania potrzebować będziesz 100 g płatków owsianych, 100 ml mleka sojowego albo owsianego, 100 ml jogurtu kokosowego, 1 łyżeczka herbaty matcha, 1 łyżeczka miodu albo syropu z agawy oraz garść orzechów pistacjowych i szczypta wiórek kokosowych.

Zobacz również

W deszczowym Marszu dla Życia i Rodziny w Sieradzu wzięło udział kilkaset osób FOTO

W deszczowym Marszu dla Życia i Rodziny w Sieradzu wzięło udział kilkaset osób FOTO

Taaaki grzybek tylko w Beskidzie Niskim. Pod prawdziwkiem waga się ugięła

Taaaki grzybek tylko w Beskidzie Niskim. Pod prawdziwkiem waga się ugięła

Polecamy

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Pyszne i chrupiące naleśniki. Śniadanie w stylu Lewandowskiego

Pyszne i chrupiące naleśniki. Śniadanie w stylu Lewandowskiego

Zaskakujący sos z kalafiora. Tak zrobionego jeszcze nie jadłeś

Zaskakujący sos z kalafiora. Tak zrobionego jeszcze nie jadłeś