Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Bilety do raju. Słodko-gorzkie dla Łodzi i regionu są walki o rajskie wejściówki

Bilety do raju. Słodko-gorzkie dla Łodzi i regionu są walki o rajskie wejściówki

Polak w formie w MLS! Pracuje na powołanie od Probierza

NOWE
Polak w formie w MLS! Pracuje na powołanie od Probierza

Polecamy

Wspaniały dar dla szczecineckich archiwistów. Zdjęcia Henryka Zdona przekazane

Wspaniały dar dla szczecineckich archiwistów. Zdjęcia Henryka Zdona przekazane

Przerwana passa Messiego i gol Suareza w meczu Interu Miami w Montrealu [WIDEO]

Przerwana passa Messiego i gol Suareza w meczu Interu Miami w Montrealu [WIDEO]

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium