Odporność na jesień. Co jeść jesienią, by zyskać odporność? Co jeść, aby zyskać odporność jesienią? Dieta na jesień 12.11.2021

Istotną rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego odgrywa witamina A, która występuje w podrobach zwierzęcych oraz warzywach zabarwionych na zielono: w szpinaku, sałacie, jarmużu, groszku, bądź pomarańczowo: w marchwi, dyni, pomidorach