Oto kilka sposobów na piękne i gęste włosy. Jak poprawić kondycję swoich włosów? Zobacz domowe sposoby, które warto wypróbować 17.12.2022

Podstawą pięknych i zdrowych włosów jest odpowiednia dieta.

Aby zadbać o ich kondycję, ważne jest dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości składników odżywczych, w tym witamin i minerałów. Dostarczamy je, spożywając:

-warzywa,

-owoce,

-pełnoziarniste produkty,

-mleko,

-jogurty,

-chude mięso,

-orzechy,

-kiełki,

-drożdże.

Oto kilka sposobów na piękne i gęste włosy. Jak poprawić kondycję swoich włosów?