Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Oto osoby, które nie powinny pić kawy! Sprawdź, w jakich sytuacjach musimy uważać na kofeinę. Kiedy nie powinno się pić kawy? 8.01.2024

RED
Wielu z nas nie wyobraża sobie początku dnia od filiżanki kawy. Są jednak osoby, które muszą na nią szczególnie uważać. Które osoby nie powinny pić kawy? Zależeć to może od wieku, schorzeń czy chorób, z jakimi się zmagamy. Pęd codziennego życia, dużo pracy, niewiele snu - to wszystko sprawia, że wielu z nas nawet kilka razy dziennie sięga po kawę. Wówczas kofeina może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. W jakich sytuacjach powinniśmy ograniczyć, bądź nawet całkowicie zrezygnować z picia kawy? Sprawdź, które osoby nie powinny pić kawy.
Wielu z nas nie wyobraża sobie początku dnia od filiżanki kawy. Są jednak osoby, które muszą na nią szczególnie uważać. Które osoby nie powinny pić kawy? Zależeć to może od wieku, schorzeń czy chorób, z jakimi się zmagamy. Pęd codziennego życia, dużo pracy, niewiele snu - to wszystko sprawia, że wielu z nas nawet kilka razy dziennie sięga po kawę. Wówczas kofeina może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. W jakich sytuacjach powinniśmy ograniczyć, bądź nawet całkowicie zrezygnować z picia kawy? Sprawdź, które osoby nie powinny pić kawy. pixabay.com
Wielu z nas nie wyobraża sobie początku dnia od filiżanki kawy. Są jednak osoby, które muszą na nią szczególnie uważać. Które osoby nie powinny pić kawy? Zależeć to może od wieku, schorzeń czy chorób, z jakimi się zmagamy. Pęd codziennego życia, dużo pracy, niewiele snu - to wszystko sprawia, że wielu z nas nawet kilka razy dziennie sięga po kawę. Wówczas kofeina może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. W jakich sytuacjach powinniśmy ograniczyć, bądź nawet całkowicie zrezygnować z picia kawy? Sprawdź, które osoby nie powinny pić kawy.

Te osoby nie powinny pić kawy

Wielu ludzi nie tylko pije kawę rano dla pobudzenia, ale i często sięga po nią w ciągu dnia. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, że picie dużych ilości kawy, a co za tym idzie, spożywanie sporych ilości kofeiny, a nawet jej przedawkowanie, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Dlaczego wiele osób sięga po kawę? Często dla samych walorów smakowych, ale także dla pobudzenia naszego organizmu i umysłu.

Coraz szybsze tempo życia, wiele pracy, coraz mniej snu sprzyjają sięganiu po kawę i inne produkty zawierające kofeinę. A stąd droga do przedawkowania kofeiny nie jest wcale taka długa.

Korzyści z picia kawy w umiarze

Lekarze zalecają spożywanie maksymalnie trzech filiżanek kawy dziennie. Picie kawy w umiarze może nieść dla naszego organizmu wiele korzyści:

  • pobudza
  • przyspiesza spalanie tłuszczu
  • dodaje energii
  • jest źródłem antyoksydantów
  • zmniejsza ból mięśni
  • poprawia wytrzymałość organizmu podczas treningu
  • poprawia koncentrację i pamięć
  • poprawia krążenie krwi

Skutki uboczne picia zbyt dużych ilości kawy

Jednak korzyści z picia kawy nie mogą nam przesłonić konsekwencji, jakie może za sobą nieść przedawkowanie kofeiny. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że spożywanie zbyt dużych ilości kawy może mieć dla naszego zdrowia i samopoczucia negatywne konsekwencje. Są osoby, które kawy powinny absolutnie unikać i nie powinny jej spożywać.

Do skutków zbyt częstego picia kawy należą m.in.

  • odwodnienie
  • nerwowość
  • kołatanie serca
  • suchość w ustach
  • wahania ciśnienia tętniczego
  • problemy ze snem
  • nadmierne pobudzenie
  • nieregularne bicie serca
  • uczucie niepokoju
  • drżenie rąk
  • ból głowy
  • ból żołądka

Te osoby powinny unikać kawy

Wiele osób absolutnie nie powinno spożywać kawy ze względu na wiek czy stan zdrowia. Które osoby nie powinny pić kawy?

Sprawdźcie, kto znalazł się na liście >>>

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Testy krwi prognozują ryzyko zawału serca

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera