Pogoda nad morzem. Po upalnych dniach pojawią się burze. Na co uważać?

To będzie krótkotrwały upał. Najgoręcej zapowiada się środa oraz czwartek. To właśnie w tych dniach termometry będą wskazywać w najcieplejszym momencie ponad 30° C w cieniu.

- Od 30° C nad samym morzem, 32° C w Koszalinie, a na wschód od Słupska nawet 36° C. W czwartek późnym popołudniem zacznie się chmurzyć i wówczas można spodziewać się opadów deszczu i burz, które w miejscach największego upału mogą być gwałtowne. Mogą wystąpić ulewy, a także grad - informuje nas Krzysztof Ścibor, szef biura prognoz Calvus.

Najgorzej ma być jednak na Pomorzu Wschodnim. W takie dni najlepiej się schładzać, np. w basenie lub w morzu. Tutaj temperatura jest bardzo przyjemna i w takich kurortach nadmorskich jak np. Darłowo, Kołobrzeg wynosi 18 -19° C.

Nasz rozmówca podaje jedną ważną radę, o której mało się mówi.

- W mieszkaniu przygotowujemy miskę z 3 litrami wody, do tego sypiemy lód i dwie łyżeczki soli. Na to wszystko kierujemy wiatrak i mamy klimatyzację. Pamiętajmy, żeby zasłonić okna - radzi Krzysztof Ścibor.

Oczywistą radą jest też nawadnianie organizmu. Dziennie powinniśmy wypijać minimum 2 litry płynów, a w czasie upałów powinna to być np. niegazowana woda mineralna. Alkohol, czy słodkie gazowane napoje powinno się odstawić. Przebywając na słońcu trzeba pamiętać o nakryciu głowy i stosowaniu kremów z filtrem UV. Lekka, przewiewna i jasna odzież będzie wskazana. Służby przypominają także o tym, żeby nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie.

Upały są szczególnym zagrożeniem dla osób starszych, czy też przewlekle chorych - dlatego w szczególny sposób warto zwrócić na nich uwagę w tym czasie. Niestety, upał może doprowadzić do udaru cieplnego, który zagraża zdrowiu i życiu. Objawy to m.in. przyspieszony oddech, wysoka temperatura ciała, silne bóle i zawroty głowy. Jeśli zauważymy objawy przegrzania organizmu powinniśmy dzwonić pod numer alarmowy 112.

- W piątek jeszcze przed południem możliwe będą opady deszczu. Po południu więcej słońca, od 22 do 24 stopni Celsjusza. W weekend przeważać mają chmury, można spodziewać się opadów deszczu. Na termometrach od 20 do 22 stopni Celsjusza - zapowiada szef biura prognoz Calvus.