Rekordzista zwlekał z tym 4 miesiące. Jak często należy prać pościel i ręczniki? Wnioski naukowców budzą zdumienie

W łóżku spędzamy 1/3 życia i warto zadbać, aby ten czas upłynął w higienicznych i komfortowych warunkach. Badacze zajmujący się zdrowiem, zalecają częste pranie nie tylko pościeli, ale przede wszystkim ręczników. Wielu z nas nic nie robi sobie z tych pouczeń, twierdząc, że to tylko wymysły naukowców. W tym temacie wypowiedziało się już spore grono mikrobiologów, którzy wyjaśnili, że zbyt długo niezmieniana pościel stanowi idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów. Mogą one z kolei powodować problemy skórne oraz wywoływać objawy alergii lub astmy. Ponadto po każdej nocy na prześcieradle i pościeli zostawiamy resztki martwego naskórka, pot i włosy. Nie zapominajmy także o roztoczach i sierści naszych zwierzaków.

Profesor Riete Venter z Uniwersytetu Południowej Australii (specjalizuje się ona w naukach o zdrowiu) zaleca, aby pościel prać przynajmniej raz na dwa tygodnie i przytacza szokujący wynik badania przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii. Okazało się, że ponad połowa przebadanych mężczyzn określających się jako single, zmienia pościel jedynie raz na 4 miesiące! To zdecydowanie za rzadko, a taki nawyki zaprzecza powiedzeniu, że sen to zdrowie. W okresie letnim, kiedy częściej pocimy się, prześcieradło należy zmieniać nawet co tydzień. Pisaliśmy o tym w artykule: Jak często należy prać prześcieradło? Jeśli chcesz dobrze i zdrowo wypocząć – minimum raz na tydzień.

O ile pościel można prać minimum raz na dwa tygodnie, to z ręcznikami sprawa wygląda już nieco inaczej. Zdaniem prof. Venter powinno się je zmieniać co kilka dni. Po każdym użyciu na mokrym ręczniku zostają resztki naskórka, które są idealną pożywką dla bakterii i grzybów. Jeżeli po wytarciu się nim, od razu nie rozwiesimy go do wyschnięcia, to tym samym stwarzamy idealne warunki do rozmnażania dla drobnoustrojów. Dlatego ręczniki należy prać co 2-3 dni w temperaturze minimum 65 stopni Celsjusza. Jeżeli chcemy wyprać je w niższej temperaturze, np. 40 stop. Celsjusza, warto wówczas do szufladki na detergenty wlać 200 ml octu spirytusowego. Działa on antybakteryjnie, a ponadto usuwa z ręczników nieprzyjemny zapach.

Dowiedz się więcej: Twoje ubranie brzydko pachnie po praniu? To może być sprawka brudnej uszczelki pralki. Zobacz, jak odkazić i wyczyścić kołnierz pralki

Jeżeli chcemy, aby mokry ręcznik szybko wysechł, warto zainwestować w produkt wykonany z szybko schnącego materiału. Jednym z popularnych materiałów stosowanych w produkcji tego typu ręczników jest mikrofibra. Ten syntetyczny materiał składający się z mikrowłókien, charakteryzuje się bardzo dobrą chłonnością, zatem jego czas schnięcia jest krótki. Ponadto ręczniki z mikrofibry są lekkie, co ma znaczenie w przypadku pakowania walizki na wyjazd.

Z kolei ręczniki wykonane z włókien bambusowych są nie tylko przyjazne dla środowiska, ale również bardzo skuteczne w absorbowaniu wilgoci. Dodatkowo posiadają właściwości antybakteryjne. Włókna modalowe to kolejna propozycja, która zyskuje na popularności. Modal jest naturalnym włóknem wyrobionym ze stuprocentowej celulozy, którą pozyskuje się z bukowego drewna Ręczniki z modalu oprócz tego, ze dobrze chłoną wodę, to są także bardzo miękkie w dotyku. Warto także zwrócić uwagę na ręczniki z mieszanką bawełny i poliestru, które także dość szybko schną.

Źródło:
The Conversation
The New York Times