Rusza w Koszalinie akcja “Chodzę bo lubię”. Przyłączysz się? Warto!

opr. AB
nadesłane
Akcja "Biegam bo lubię" Fundacji Wychowanie przez Sport została właśnie rozszerzona, o akcję dla miłośników nordic walking. Pierwsze spotkanie już w środę.

- Rozpoczynamy z małym poślizgiem spowodowanym pandemią cykl spotkań, które nazywają się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Marzena Olszyńska, instruktorka NW - Jest wiele osób, które biegają, ale mamy też w naszym mieście wielu zwolenników chodzenia sportowego. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Jeżeli już chodzisz z kijami , dołącz do naszej grupy, masz szansę na poznanie nowych znajomych pozytywnie zakręconych na punkcie tego sportu. Zaczynasz dopiero przygodę z nordiciem? Pokażemy dobre ćwiczenia i postaramy się każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Chodząc po Koszalinie z kijami, bardzo często widzę, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking popełniają te same błędy - dodaje Marzena- W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko musi ze sobą współgrać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" już w środę (03.06) o godzinie 19:00 przy Zielonej Kładce na Wodnej Dolinie.

Zobacz także: Protest na ul. Pileckiego w Koszalinie

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie