Rusza w Koszalinie akcja “Chodzę bo lubię”. Przyłączysz się? Warto!

- Rozpoczynamy z małym poślizgiem spowodowanym pandemią cykl spotkań, które nazywają się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Marzena Olszyńska, instruktorka NW - Jest wiele osób, które biegają, ale mamy też w naszym mieście wielu zwolenników chodzenia sportowego. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Jeżeli już chodzisz z kijami , dołącz do naszej grupy, masz szansę na poznanie nowych znajomych pozytywnie zakręconych na punkcie tego sportu. Zaczynasz dopiero przygodę z nordiciem? Pokażemy dobre ćwiczenia i postaramy się każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Chodząc po Koszalinie z kijami, bardzo często widzę, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking popełniają te same błędy - dodaje Marzena- W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko musi ze sobą współgrać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" już w środę (03.06) o godzinie 19:00 przy Zielonej Kładce na Wodnej Dolinie.