Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ryba i len na depresję

SN
Tłuszcz z dorsza, łososia i niektórych innych ryb morskich może łagodzić objawy choroby dwubiegunowej - ciężkiej dolegliwości psychicznej - uważa Andrew Stoll, dyrektor laboratorium farmaceutycznego na Uniwersytecie Harvarda (USA).

Tłuszcze rybne zawierają duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin A i D. Są wykorzystywane m.in. do produkcji preparatów witaminowych oraz do leczenia trudno gojących się ran.

Zespół pod kierunkiem Stolla postanowił sprawdzić, czy związki te wpływają pozytywnie na pracę mózgu. Kapsułki zawierające ekstrakt oleju rybnego podawano przez wiele miesięcy pacjentom w zaawansowanym stadium wspomnianej choroby objawiającej się na przemian występującymi stanami głębokiej depresji lub euforii.

W czwartym miesiącu eksperymentu zaczęto obserwować u nich poprawę zdrowia. U większości spośród 30 osób, które wyraziły zgodę na udziału w eksperymencie, skrajne wahania nastrojów wyraźnie złagodniały. Naukowcy sądzą, że kluczowe znaczenie miał kwas tłuszczowy Omega-3, którego bogatym źródłem są właśnie łososie i dorsze, ale także nasiona lnu.

Substancja ta pobudza mózg do produkcji serotoniny, której obecność wzmacnia pozytywne emocje. Według naukowców Omega-3 przypomina działaniem antydepresanty - leki przepisywane chorym na depresję.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!