MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi...
fot. Pexels Pixabay.com

Schudnij nie wychodząc z domu. Te czynności pozwolą Ci na zrzucenie zbędnych kilogramów bez ćwiczeń

Gotowanie jedzenia

Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi kilogramami, ale wiecie, że samo ich przyrządzanie może sprawić, że pozbędziemy się kilku zbędnych kalorii? Gotowanie to czynność, którą raczej robimy codziennie i to kilka razy w ciągu dnia. Niektórzy lubią przygotowywać posiłki i podawać je swoim rodzinom, inni wolą kupować gotowe dania lub jeść w restauracjach i barach. Ci, którzy spędzają dużo czasu w kuchni, mogą cieszyć się ze spalanych kalorii. 30 minut gotowania sprawi, że osoba ważąca 76 kg pozbędzie się 59 kcal, a osoba ważąca 56 kg 14 kcal.

Zobacz również

Ta reprezentacja bardzo rozczarowała. "Zawsze grają gów***** piłkę"

Ta reprezentacja bardzo rozczarowała. "Zawsze grają gów***** piłkę"

Euro 2024. Dania - Serbia 0:0. Serbowie żegnają się z Euro

Euro 2024. Dania - Serbia 0:0. Serbowie żegnają się z Euro

Polecamy

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

19-latek z Koszalina brutalnie pobił 15-letniego kolegę. Grozi mu nawet dożywocie

19-latek z Koszalina brutalnie pobił 15-letniego kolegę. Grozi mu nawet dożywocie

Cena oficjalnej kawy i herbaty z Wiedźmina powala. Tylko dla wiernych fanów

Cena oficjalnej kawy i herbaty z Wiedźmina powala. Tylko dla wiernych fanów