Herbata z cytryną to dla wielu podstawowy napój do śniadania, kolacji, czy nawet pity jest w ciągu dnia. Czy warto go pić? Dziś podajemy 10 powodów za piciem herbaty z cytryną.
Jak prawidłowo parzyć herbatę?
Okazuje się, że sposób parzenia jest niezmiernie ważny w prawidłowym przygotowaniu herbaty z cytryną.
- Cytrynę dodawaj po usunięciu fusów lub torebki z herbatą
- Zakwaszaj po przestudzeniu do temp. 45 stopni Celsjusza
- Kupuj herbaty dobrej jakości, przygotowane ze świeżych liści o niższej zawartości glinu.
Zalety picia herbaty z cytryną
Herbata jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy oraz związków, które są w stanie zmniejszyć stany zapalne. Wspomaga ona również pracę serca, dzięki zawartości wielu flawonoidów. Herbata z cytryną zmniejsza też ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, wpływa pozytywnie na pracę jelit i hamuje tam rozwój bakterii.
SPRAWDŹ!
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
