Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości

Zbigniew Biskupski AIPZaktualizowano 
Paweł Relikowski
9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować korzystając z towarzystwa i fachowej pomocy profesjonalnych instruktorów.

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich i czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.

Treningi będą odbywać się w 26 polskich miejscowościach w każdy wtorek, przez 17 tygodni.

Inicjatywa organizowana jest przez Santander Consumer Bank wspólnie z Polską Federacją Nordic Walking.
Akademia Zdrowia Santandera to ogólnopolska akcja, której celem jest propagowanie ruchu i zdrowego trybu życia. Już 9 maja w jej ramach odbędą się pierwsze bezpłatne i ogólnodostępne treningi nordic walking w wybranych miejscowościach w całej Polsce. Patronat nad akcją objęła Justyna Kowalczyk, pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także znani polscy aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i będą trwały do 29 sierpnia. Ćwiczenia potrwają około godziny. Poprowadzą je instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking.

Akademia na 26 miejscowości

Treningi będą odbywać się w 26 miejscowościach w całej Polsce: w Pile, Rokietnicy, Białej, we Wrocławiu, w Myślęcinku, Hajnówce, Elblągu, Potęgowie, Rzeszowie, Chorzowie, Olsztynie, Kolbuszowej, Grudziądzu, Włocławku, Tarnobrzegu, Częstochowie, Białej Podlaskiej, Mielnie, Polkowicach, Polanicy-Zdroju, Koninie, Szczecinie, Warszawie, Skrwilnie, Gdańsku i Brodnicy.

Akademia Zdrowia Santandera to ogólnopolska akcja zorganizowana przez Santander Consumer Bank, której celem jest propagowanie ruchu i zdrowego trybu życia.

– Spacer z kijkami do nordic walking to nowy trend wśród aktywnych Polaków. Uprawia go już ponad 3 mln ludzi w naszym kraju. Nordic walking poprawia naszą kondycję fizyczną, redukuje stres oraz pozytywnie wpływa na stan zdrowia psychicznego – zachęca Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santadera.

Jak chodzić, to z wykorzystaniem profesjonalnej techniki

Treningi w ramach Akademii Zdrowia Santandera to idealna okazja do rozpoczęcia przygody z nordic walking, a także opanowania techniki poprawnego chodzenia pod okiem profesjonalnego instruktora.

Czytaj też:
Tam gdzie czeka praca, studia wyższe nie są potrzebne. Sprawdź jakie to zawody

– Podczas zajęć trenerzy pokażą uczestnikom, jaka powinna być prawidłowa postawa podczas chodzenia, nauczą podstawowych kroków, a także skorygują dotychczasowe błędy. Pamiętajmy, że odpowiedni sposób chodzenia, to klucz do efektywnego i zadowalającego treningu – mówi Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking, ekspert Akademii Zdrowia Santandera.

Bezpłatne treningi będą odbywały się na świeżym powietrzu. Może w nich wziąć udział każdy, bez względu na wiek czy poziom kondycji fizycznej. Wystarczy spakować sportowe buty, wygodną odzież oraz kijki.

– W ubiegłorocznej edycji Akademii wzięło udział prawie 2,5 tys. osób, które łącznie przeszły z kijkami ponad 12 tys. km, wspomagając w ten sposób swoje zdrowie. Podczas zajęć tworzyły się nowe przyjaźnie, ale także dokonywała się integracja międzypokoleniowa. Warto wspomnieć, że najmłodszy uczestnik treningów miał 4 lata, a najstarszy – 86. Jak widać przygodę z nordic walking może zacząć każdy. To również idealny sport dla całej rodziny – zaczynając na dzieciach a na dziadkach kończąc – mówi Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santandera.

Obejrzyj wideo:

Wrócił temat likwidacji PIT oraz ZUS. Posłuchaj co proponują eksperci

Wideo

Materiał oryginalny: Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości - Strefa Biznesu

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3