Zmienił sylwetki 1000 Polaków. Jak to robi?
W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.
Odnaleziono ciało poszukiwanego nastolatka porwanego przez nurt rzeki w Gryficach
Odnaleziono ciało 16- latka który przed Świętami Wielkanocnymi wszedł do Regi w Gryficach.
Anita Sokołowska z „Tańca z gwiazdami” kocha przytulne wnętrza. Zobacz, jak mieszka
Anita Sokołowska rozpoznawalność zyskała rolą Stefci Rudeckiej w telewizyjnej wersji „Trędowatej”. Od tego czasu kariera aktorki nabrała rozpędu i dziś uznawana...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Dyrektorka zatańczyła z uczniem na studniówce. Ale jak! Zobaczcie sami
Sezon studniówkowy trwa, a uczniowie i nauczyciele nie przestają zaskakiwać. Przypominamy filmik, który w ubiegłym roku zrobił furorę w sieci. Widzimy na nim...
Najpiękniejszy polonez? Ten studniówkowy taniec zachwycił internautów
Polonez to jeden ze studniówkowych zwyczajów. Uczniowie z radomskiego liceum postanowili połączyć tradycję z nowoczesnością i wykonali niesamowity taniec. Ich...
Zatańczyli dla Weroniki. Charytatywna lekcja tańca [WIDEO]
Jak co roku, w wieczór poprzedzający szczecinecki Mikołajkowy Turniej Tańca Towarzyskiego odbyła się Charytatywna lekcja tańca. To wieloletnia inicjatywa...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
O TYM SIĘ MÓWI
Lepsza od Crousera, Isinbajewej i Duplantisa! Polski pokaz siły. Katar - drugi dom
Po kilku tygodniach spędzonych w kraju, Anita Włodarczyk ponownie udała się do Kataru, gdzie - jak sama mówi - ma „sportowy dom poza Polską”. Właśnie w...
PLUS
ROZMOWA
Gangster w lombardzie, czyli filmowa przygoda koszalińskiego kulturysty
Rozmowa z Arkadiuszem Demidowiczem, koszalińskim trenerem personalnym oraz wielokrotnym mistrzem świata i Europy w kulturystyce.
Doceń swoje ciało jak... Zobacz, kto najbardziej uznaje wartość swojego ciała!
Ciało i to, jak je postrzegamy, znacząco wpływa na nasze życie. Kiedy pozytywnie oceniamy swój wygląd, mamy lepsze samopoczucie psychiczne i czerpiemy większą...
Kamerynki w Koszalinie. Przed ratuszem zabrzmiały gorące hiszpańskie rytmy
W sobotę pogoda pozwoliła na zorganizowanie koszalińskich kamerynek (dwa wcześniejsze wydarzenia zostały odwołane z powodu pogody. Na koszalińskim rynku...
Piękna latem Yves Rocher
Kochasz lato, ciepło, beztroskę? Twoje ciało też! Jednak nawet w tak sprzyjających warunkach pamiętaj o potrzebach cery i włosów. Promienie słoneczne, ciepły,...
Z kanału w Choszcznie wyciągnięta ciało mężczyzny! Trwa identyfikacja zwłok
Ciało mężczyzny wyłowiono z wody przy ul. Niedziałkowskiego w Choszcznie. Trwa ustalanie kim był mężczyzna.
11. Otwarte Mistrzostwa Pomorza Breaking Darłowo 2023 już sobotę
Już w najbliższą sobotę (21 stycznia) odbędą się 11. Otwarte Mistrzostwa Pomorza Breaking Darłowo 2023. Impreza odbędzie się w sali sportowej Zespołu Szkół...
13 - letnia Tatiana z Kołobrzegu zdobyła bilet do You Can Dance Nowa Generacja
Tatiana Gutowska jet tancerką kołobrzeskiej szkoły tańca Vigor Dance Styl Studio. Utalentowana dziewczynka już po raz drugi dostała się do programu - w 2021 r...
Sukcesy Klubu Tańca i Fitness Omen ze Świdwina [ZDJĘCIA]
Dwa złote medale Mistrzostw Europy Federacji WADF wywalczył zespół Klubu Tańca i Fitness Omen ze Świdwina.
Ponad 30 stopni, a one wstydzą się założyć szorty. Nastolatki i ich obraz ciała
Mamy problem z ciałami. Są za grube albo za chude. Zbyt kościste albo z cellulitem. Przerażająco blade albo źle opalone. Tu jest za mało, a tam za dużo....
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Zobacz wyjątkowy klip koszalińskiego zespołu Releve
Releve w terminologii tańca klasycznego oznacza podniesienie się tancerki lub tancerza na palce. Nazwa ta dla koszalińskiej formacji tanecznej jest jak...
Wiosenna promocja gier Cenegi - sprawdź tytuły, które można teraz kupić taniej
Największy polski wydawca gier – firma Cenega, rozpoczął wiosenna promocję. W jej ramach przeceniono wiele ciekawych tytułów, w tym kilka produkcji, które umilą...
Anna Popek zdradziła swój ideał partnera! "Do tańca i do różańca"
Idealny partner powinien szaleć na parkiecie, ale poza nim - być ostoją i emanować spokojem, uważa Anna Popek. Innymi słowy, być i do tańca, i do różańca!...