
Wystarczą 3 lata, żeby klub fitness zaczął dawać zyski
Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...

Laur Piękna 2017. Amadeus to więcej niż tylko miejsce ćwiczeń
Amadeus Fitness Klub to miejsce, w którym ważne są nie tylko ćwiczenia, ale i przyjacielska atmosfera, bo dzięki niej ludzie wracają.

Polacy częściej chorowali podczas mundialu. Odsetek osób na L4 wzrósł o 12 procent
Mundial w Katarze na tyle zainteresował Polaków, że część kibiców... poszła na L4, by oglądać wszystkie mecze. Według danych agencji Conperio, w niektórych...

Co trzecia Polka po urlopie macierzyńskim lub wychowawczym planuje zmienić pracę
Według najnowszego raportu „Bizneswoman Roku: Przedsiębiorczość Polek a życie rodzinne” niemal co dwunasta badana po powrocie z urlopu macierzyńskiego lub...

Make-up no make-up to idealna propozycja dla kobiet, które nie lubią się malować
Make-up no make-up to makijaż, który sprawdzi się w każdym wieku, podczas wyjścia na siłownię, w pracy oraz w sytuacjach, gdy skóra bardziej się poci. Nie...

Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...

Oto niezawodne ćwiczenia na płaski brzuch. Możesz robić je nie tylko w domu
Wyszczuplanie brzucha to nic trudnego, jeśli zna się odpowiednie ćwiczenia. Jest ich jednak tyle, że wybór może być trudny. Trzeba wiedzieć, że nie wszystkie...

Jak dbać o białe ręczniki? Przetestuj triki na puszyste i śnieżnobiałe ręczniki
Białe ręczniki w domu to synonim luksusu, na który może sobie pozwolić każdy z nas. Miło kojarzą się nam z wakacyjnymi wyjazdami – komfortowymi hotelami i...

Rozmowa z Moniką Kowal – bizneswoman, która wie, jak osiągnąć sukces
Monika Kowal to osoba z wielkim zapałem do pracy, determinacją, która nie boi się przeciwności losu. Nawet pandemia i inflacja jej niestraszne. Jej firma...

Niezwykła parowa kąpiel pośrodku jeziora albo... jacuzzi na wysokości
Sauna to idealny sposób na wypoczynek i relaks, zwłaszcza jesienią, gdy gorąca para stanowi ratunek przed mrozem. Jeśli siedzenie w saunie wydaje Wam się nudne,...

Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Duże zmiany dla kupujących i sprzedających w internecie. To musisz wiedzieć
Weszła w życie unijna dyrektywa Omnibus, której celem jest zwiększenie ochrony praw konsumentów w handlu internetowym. Omnibus wprowadza m.in. wymóg, by w...

Nowy obowiązek ZUS od 2023 roku. Płatnicy składek mają czas do końca grudnia
ZUS przypomina, że od 2023 roku każdy płatnik składek ma obowiązek posiadania profilu na Platformie Usług Elektronicznych (PUE). Oznacza to, że zmiany obejmą...

Co ćwiczyć na płaski brzuch i talię? Sprawdź, co robić, aby szybciej spalić tłuszcz
Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

Firmy szukają oszczędności: w 2023 roku pracodawcy będą ciąć wydatki na szkolenia?
W czasie pandemii wiele szkoleń dla pracowników zostało odwołanych lub zawieszonych. Tymczasem liczne badania pokazują, że dla większości zatrudnionych,...

Gwiazdka w PRL-u i przed wojną. Tak wyglądały zabawy dla dzieci pracowników
Boże Narodzenie to czas szczególnie lubiany przez najmłodszych. Dzieci szukają upominków pod choinką, chodzą na przyjęcia z okazji Gwiazdki, a także czekają na...
![Zimno w pracy - znaj swoje prawa. Jakie obowiązki ma pracodawca? Kiedy pracownik może odmówić wypełniania obowiązków? [20.12.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/da/637f33430c918_o_xsmall.jpg)
Zimno w pracy. Jakie obowiązki ma firma? Kiedy pracownik może odmówić pracodawcy?
Obecnie stan prawny jasno określa obowiązki pracodawcy dotyczące zabezpieczenia miejsca pracy i samego pracownika w okresie zimowym. Obowiązki te możemy...

Wiper, czyli nowy sposób ataków cyberprzestępców na dane firm i przedsiębiorców
Cyberprzestępcy prowadzący ataki ransomware mają na celu uzyskanie okupu od ofiar za przywrócenie dostępu do danych. Jeszcze niebezpieczniejsze jest jednak...

Co druga firma podnosi ceny swoich towarów. Przedsiębiorcy przesuwają płatności
Już niemal 94 proc. przedsiębiorców przyznaje, że zdarza im się przesuwać płatności w czasie, gdy w firmie dochodzi do kumulacji płatności – wynika z badania...

Fundacja rodzinna od 2023 roku. Jakie będą zalety nowej instytucji?
W środę Sejm przyjął ustawę o fundacji rodzinnej, która zapewnia między innymi korzystne zasady dziedziczenia majątku. Zawarto w niej postulowane wcześniej ulgi...

Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

W jakim banku najlepiej założyć konto firmowe? Ranking kont firmowych 2022
Chcesz założyć firmę lub jesteś już przedsiębiorcą i szukasz najlepszych warunków dla rachunku bankowego? Sprawdź ranking kont firmowych na rok 2022. W...