Jakich rowerów poszukują Polacy? Na rynku pojawił się nowy trend
Oficjalnie sezon rowerowy jeszcze nie wystartował ale polskich drogach nietrudno znaleźć fanów jednośladów, którzy nie zważając na warunki atmosferyczne mkną po...
Czyn społeczny i żal do miasta. Sami posprzątali single tracka w Koszalinie
Skrzyknęli się i posprzątali sami. O co chodzi? O zaawansowaną rowerową trasę , która zamiast być wizytówką Koszalina jest dla miasta nie dającym się rozwiązać...
Rowerowe Pomorze Zachodnie. Dwa inspirujące dni dla fanów dwóch kółek
Prezentacje, warsztaty, możliwość testowania rowerów, a przede wszystkim dyskusja o tym, jak powinna wyglądać turystyka rowerowa w regionie. 1....
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Strażnicy miejscy mają teraz więcej uprawnień. Ma to zwiększyć bezpieczeństwo
Z końcem października straż miejska zyskała nowe uprawnienia. Teraz przejazd rowerem przez przejście dla pieszych będzie karany mandatem. Ma to ograniczyć...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Z molo w Ustce na Krupówki w Zakopanem na dwóch kołach
Można? Można! Dokładnie 903 kilometry w pięć dni pokonał rowerem Paweł Czerniawski z Bydlina pod Ustką. Frajda z pokonanych kilometrów ogromna. A co ważniejsze...
Profesjonalna jazda na rowerze – wszystko, co musisz wiedzieć
Profesjonalna jazda na rowerze wymaga przygotowania. Jeśli chcesz spróbować czegoś więcej niż klasyczne przejażdżki po mieście, powinieneś mieć na uwadze, że...
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
Czy rower można przewozić w autobusie? Takie zasady obowiązują w polskich miastach
Przewóz roweru w autobusie lub tramwaju może okazać się koniecznością w czasie wakacyjnego odpoczynku lub podróży. Jakie zasady obowiązują w zbiorowej...
Małopolska na rowerze – propozycje wycieczek, które Was zachwycą!
Nie od dziś wiadomo, że świat oglądany z perspektywy dwóch kółek jest fascynujący, ale zwiedzanie Małopolski na rowerze to fascynacja z innego wymiaru! Ten...
Przedstawiamy wyjątkowe szlaki rowerowe: najdłuższe, najpiękniejsze
Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2023 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?
Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...
MEMY o rowerzystach. Kierowcy lubią się z nich pośmiać
Rowerzyści, kolarze amatorzy, miłośnicy dwóch kółek... W Polsce jest ich coraz więcej, ewidentnie zrobiła się moda na rowery. I czym bardziej rowerzyści...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Polacy coraz częściej wybierają rower jako główny środek transportu
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty korzysta z jednośladu przez cały rok. W lutym br....