Konkurs ASY REGIONU rozstrzygnięty
Znamy już zdobywców nagród w konkursie, w tym wysokiej klasy aparatu fotograficznego NIKON D40.
Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Zamiast rewolucji wprowadź dietetyczne triki!
Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...
Dieta: Walka z kilogramami... octem jabłkowym
Statystyki pokazują, że z walką ze zbędnymi kilogramami boryka się aż 40% ludzi. Niestety, większość przegrywa, ponieważ cudowne diety pomagają zrzucić...
Zdrowo wcięta talia
Kobiety z wąską talią oraz wydatnymi biodrami i udami rzadziej chorują na serce i cukrzycę. - Panie, których biodra mają obwód powyżej 95 cm, są zdecydowanie...
Fotografia to moje hobby - mówi zdobywca głównej nagrody
Robert Machowicz, Czytelnik z Koszalina, wygrał w naszym konkursie fotograficznym "Asy regionu" główną nagrodę. Jest to aparat fotograficzny Nikon.
Asy Regionu. Karty rozdajemy od poniedziałku !
Już w poniedziałek do "Głosu“ dołączymy za darmo pierwsze karty i pudełko na całą talię. Kolekcjonując wyjątkową talię kart stworzoną przez Czytelników, będzie...
Akcja “Głosu“ - Asy Regionu w Twoich rękach
Jeszcze do wtorku Czytelnicy "Głosu“ wybierają magiczne miejsca w regionie, które znajdą się na kartach z kolekcjonerskiej talii.
Jak ujędrnić mięśnie ud, pośladków i brzucha
Mistrzyni świata w fitness Kamila Porczyk prezentuje ćwiczenia na uda, pośladki i mięśnie brzucha.