Wycieczka rowerowa z przewodnikiem. Trasa dla miłośników przyrody
Od soboty, 3 lipca, można zapisywać się na bezpłatną wycieczkę rowerową z przewodnikiem po trasie z aplikacji mobilnej Rowery Na Forum. Pierwszą wyprawę...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Czyn społeczny i żal do miasta. Sami posprzątali single tracka w Koszalinie
Skrzyknęli się i posprzątali sami. O co chodzi? O zaawansowaną rowerową trasę , która zamiast być wizytówką Koszalina jest dla miasta nie dającym się rozwiązać...
Rowerowe Pomorze Zachodnie. Dwa inspirujące dni dla fanów dwóch kółek
Prezentacje, warsztaty, możliwość testowania rowerów, a przede wszystkim dyskusja o tym, jak powinna wyglądać turystyka rowerowa w regionie. 1....
Wielkie liczenie z Fundacją Magia. Dźwięk monet w Forum Koszalin [ZDJĘCIA]
W piątek popołudniu w Forum Koszalin słychać było dźwięk monet. To za sprawą kolejnej akcji Fundacji Pomocy Dzieciom Magia z Koszalina. Liczone tu były...
Koszalińska Fundacja Pomocy Dzieciom Magia liczy drobniaki. Też możesz się przyłączyć
Już w piątek w Forum Koszalin wolontariusze Fundacji Pomocy Dzieciom Magia liczyć będą pieniądze, które w ostatnich tygodniach i miesiącach trafiły do stojącej...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Zostań Mikołajem z fundacją Magia. Kup prezent dla potrzebujących dzieci z Koszalina
Autobus ze sprężyną, radiowóz psiego patrolu, piłka do nogi, lalka Baby Born - to tylko niektóre świąteczne marzenia dzieci z rodzinnych domów dziecka w...
Forum Koszalin obchodzi właśnie 15. urodziny [ZDJĘCIA]
Jeszcze więcej gości niż zwykle odwiedziło w sobotę galerię handlową Forum w Koszalinie. To największe w regionie centrum handlowe działa w Koszalinie już 15...
Forum Koszalin świętuje 15. urodziny. Finał świętowania w ten weekend
Forum Koszalin kończy właśnie 15 lat. Świętowaniu tego ważnego wydarzenia towarzyszy wystawa fotografii „Koszalin wczoraj i dziś”, która nie tylko pokazuje...
Strażnicy miejscy mają teraz więcej uprawnień. Ma to zwiększyć bezpieczeństwo
Z końcem października straż miejska zyskała nowe uprawnienia. Teraz przejazd rowerem przez przejście dla pieszych będzie karany mandatem. Ma to ograniczyć...
Magiczny rekord w Koszalinie! Kilogramy groszy ze skarbonki niosą pomoc dzieciom
Fundacja Pomocy Dzieciom Magia z Koszalina odnotowała kolejny rekord. W skarbonce orbitalnej ustawionej w Centrum Handlowym Forum było prawie 5 tysięcy złotych!
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Magiczne drobniaki. Wielkie liczenie w CH Forum z Fundacją Magia [WIDEO, ZDJĘCIA]
Już pod raz siódmy w 2023 roku wolontariusze Fundacji Pomocy Dzieciom Magia w Koszalinie spotkali się, by policzyć pieniądze z jednej ze skarbonek, które stoją...
Z molo w Ustce na Krupówki w Zakopanem na dwóch kołach
Można? Można! Dokładnie 903 kilometry w pięć dni pokonał rowerem Paweł Czerniawski z Bydlina pod Ustką. Frajda z pokonanych kilometrów ogromna. A co ważniejsze...
Kosmiczna wystawa w koszalińskim Forum [ZDJĘCIA, WIDEO]
W dniach 28 sierpnia - 10 września w Forum Koszalin można oglądać wystawę przybliżającą wszystkim chętnym ciekawostki związane z Układem Słonecznym. Dostępne...
Młyny Stoisław Koszalin oficjalnie zaprezentowane [ZDJĘCIA, WIDEO]
W koszalińskim Centrum Handlowym Forum odbyła się prezentacja zespołu piłkarek ręcznych Młynów Stoisław Koszalin przed rozgrywkami 2023/2024.