Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Największe zmartwienie giganta sprintu? Pupa! Marcell Jacobs ma kłopoty. Ciao Polska
Nie jest żadną tajemnicą, że na wygląd pupy bardzo dobrze wpływa jazda na rowerze, bieganie czy pływanie. W przypadku mistrza olimpijskiego i Europy w biegu na...
Takie spodnie to hit tej wiosny. Zobacz, jak się prezentują
Dziury w spodniach od lat są w modzie, idealne na lato, kiedy można sobie pozwolić na trochę szaleństwa. Marki produkują ich coraz więcej, spodnie roztargane są...
Jak ujędrnić mięśnie ud, pośladków i brzucha
Mistrzyni świata w fitness Kamila Porczyk prezentuje ćwiczenia na uda, pośladki i mięśnie brzucha.
Reklama Media Markt. Tyłek pięknej kobiety obok kościoła
Na wieżowcu przy ul. Niepodległości wisi sporych rozmiarów reklama. Na niej piękna blondynka w marynarskiej koszulce i kusych stringach. Czy to coś zdrożnego?...
Czytelnicy pytają: co z tym oznakowaniem na ulicy Prostej w Koszalinie?
- Miałem tutaj prawie stłuczkę, tylko refleks mnie uratował. W świetle przepisów byłaby moja wina, ale tak naprawdę to zamontowane tutaj oznakowanie jest źle...
Piotr Jedliński: gwarantuję Koszalin dialogu i współpracy [WIDEO]
- Apeluję do wyborców Kazimierza Okińczyca, Miłosza Janczewskiego i Jana Kazimierza Adamczyka o oddanie głosu na Koszalin, który ja gwarantuję. Koszalin...
Tomasz Sobieraj: dziękuję mieszkańcom Koszalina za wszystkie spotkania [WIDEO]
- Odwiedziliśmy w Koszalinie 18 tysięcy mieszkań. I do końca kampanii odwiedzimy jeszcze więcej. I za te tysiące spotkań mieszkańcom Koszalina bardzo dziękuję -...
21. Środkowopomorskie Targi Pracy za nami. Ogromne zainteresowanie [ZDJĘCIA, WIDEO]
Blisko 60 firm i instytucji z całego regionu prowadziło rekrutację podczas 21. Targów Pracy organizowanych w koszalińskiej Hali Widowiskowo-Sportowej. Na brak...
Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda
Ten masaż nie tylko ekspresowo odejmie ci lat, ale też pomoże przy bólu od zaciskania zębów i innych problemach mięśniowych w obrębie twarzy. Do fanek zabiegu...
Trwa remont ulicy Chałubińskiego w Koszalinie. Jak przebiegają prace? [ZDJĘCIA]
W Koszalinie trwa gruntowny remont ulicy Chałubińskiego. Przyjrzeliśmy się, jak przebiegają prace.
Masz Kartę Mieszkańca? Prezydent obiecuje, że tutaj zaparkujesz za darmo [WIDEO]
Każdemu, kto ma Kartę Mieszkańca lub zamierza ją wyrobić prezydent Koszalina obiecuje, że w przyszłej kadencji będzie mógł parkować za darmo w dziesięciu...
Czy ksiądz może udzielić ślubu bez bierzmowania? Nie jest to takie oczywiste
Bierzmowanie to dla każdego katolika niezwykle ważne wydarzenie. Ten sakrament świadczy o dojrzałości duchowej i przygotowaniu do roli niesienia wiary...
Coraz więcej kolorów. Makieta Koszalina w 3D nabiera rumieńców [ZDJĘCIA]
Ponad 9 metrów kwadratowych – na takiej powierzchni będzie prezentowana makieta przedwojennego Rynku Staromiejskiego w Koszalinie wydrukowana w technologii...
Stanisław Wziątek w Koszalinie. Apelował o głosy na Tomasza Sobieraja [WIDEO]
Wiceminister Stanisław Wziątek wyraził w poniedziałek poparcie dla Tomasza Sobieraja, ubiegającego się o fotel prezydenta Koszalina z ramienia Koalicji...
Przejazdy komunikacją miejską za darmo? Tak obiecuje Piotr Jedliński [WIDEO]
Prezydent Piotr Jedliński obiecał w środę, że każdy posiadacz Karty Mieszkańca będzie mógł korzystać z darmowej komunikacji miejskiej. - Zmianę tę wprowadzimy w...
PiS podsumowuje: Jest dobrze, a niewiele zabrakło, aby mogło być lepiej
Taki przekaz płynie z konferencji koszalińskich radnych i działaczy PiS, którzy dziś podsumowali wynik, jaki uzyskali w trakcie ostatnich wyborów samorządowych.
Dawni mieszkańcy i ich rodziny. Nostalgiczna wizyta z Niemiec [ZDJĘCIA]
W weekend nasz region odwiedziła kilkudziesięcioosobowa grupa przedwojennych mieszkańców Bobolic, Sarbinowa, Koszalina i okolic (wraz z rodzinami). Gośćmi z...
Żużlowcy jadą o obronę tytułu w DME. Kto pokona Polaków? Gdzie i o której obejrzeć?
Żużlowa reprezentacja Polski w składzie: Bartosz Zmarzlik, Piotr Pawlicki, Przemysław Pawlicki, Patryk Dudek i Wiktor Przyjemski o trzeci złoty medal z rzędu...
Polityk PiS podejrzewa duchownego o rozbicie rodziny. Ksiądz idzie do sądu
Przed jednym z zachodniopomorskich sądów rozpoczął się proces o zniesławienie. Ksiądz, którego polityk podejrzewa o romans ze swoją żoną, twierdzi, że rodzice...
Kandydaci Lewicy na radnych: szkoła, mieszkanie, szpital [WIDEO]
Wicewojewoda Dawid Krystek zachęcał dziś do głosowania na Marka Łagockiego, koszalińskiego kandydata do sejmiku zachodniopomorskiego z ramienia Lewicy. Obaj...