Ruch

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług kurierskich oraz wprowadzić nowe formaty gastronomiczno-sklepowe.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Szef MSWiA, na wniosek szefa ABW, podjął decyzję o natychmiastowej deportacji obywatela Szwecji Antona T. - poinformował rzecznik ministra koordynatora służb specjalnych Stanisław Żaryn. Jak dodał, Anton T. jest członkiem neonazistowskiej organizacji, zaś jego obecność w RP jest niepożądana.

Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego przejęciu przez państwowego giganta może uchronić go przed ostatecznym upadkiem.

Śmiertelny wypadek w Lęborku. Na torach szynobus potrącił mężczyznę w wieku ok. 35 - 40 lat. Utrudnienia w ruchu pociągów na trasie Lębork - Gdynia. Policja ustala tożsamość mężczyzny.

Prawo i Sprawiedliwość ma prowadzić negocjacje w sprawie poszerzenia europarlamentarnej frakcji Europejskich Konserwatystów i Reformatorów o posłów włoskiego Ruchu 5 Gwiazd - podaje RMF FM. Gdyby Włosi zasilili grupę, stałaby się ona czwartą siłą w Parlamencie Europejskim. To zapewnia szereg przywilejów.

W hali przy ul. Połczyńskiej 63, należącej niegdyś do przedsiębiorstwa RUCH, od półtora roku działa najmłodsza z firm branży okiennej, skupionych wokół Jarosława Loosa. Choć najmłodsza, to już dziś E.Link jest bardzo mocnym filarem rodzimej potęgi produkcyjnej okien. Możesz stać się częścią ambitnego projektu!

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie pożywienie bogate w witaminy i minerały? Czy wypijamy odpowiednią ilość wody i wystarczająco długo śpimy? Czy nie nadużywamy alkoholu i papierosów?

Juniorzy starsi Bałtyku Koszalin zremisowali z Ruchem Chorzów w pierwszym meczu barażowym drugiej fazy o Centralną Ligę Juniorów.

Kolejny finał Powiatowego Amatorskiego Ruchu Artystycznego za nami.

Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś zrobić, by były mniejsze?

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

W jedynych tej jesieni derbach Śląska Piast Gliwice pokonał Ruch Chorzów 2:1, strzelając decydującą bramkę w 86 minucie meczu. Czwarta z rzędu porażka zespołu Waldemara Fornalika jest równoznaczna z miejscem Niebieskich w strefie spadkowej. Gliwiczanie natomiast wygrali drugi kolejny mecz i ruszyli w kierunku środka tabeli.

Piotr Ćwielong został piłkarzem Ruchu Chorzów. Popularny "Pepe" wraca na Cichą po ośmiu latach, grając po drodze w Wiśle Kraków, Śląsku Wrocław czy ostatnio w VfL Bochum. - Najważniejsze jest to, aby i ja, i klub byli zadowoleni, że tu jestem. Każdy chce grać, zatem wiedziałem, że nie ma sensu siedzieć kolejny rok w Niemczech, bo wtedy już nie grałbym w ogóle w piłkę. Nie mogę się doczekać treningów z drużyną Ruchu - powiedział Ćwielong.

W dniu 24 marca w sali wiejskiej w Żukowie odbyły się gminne przeglądy wokalne w ramach Amatorskiego Ruchu Artystycznego. Organizatorem Gminnego Przeglądu Piosenki Dziecięcej oraz Gminnego Przeglądu Solistów i Muzycznych Zespołów Estradowych była Szkoła Podstawowa im. Gen. Stefana Roweckiego-Grota w Żukowie. Po eliminacjach szkolnych do etapu gminnego konkursu zakwalifikowano 14 uczestników (solistów i zespoły) w Gminnym Przeglądzie Piosenki Dziecięcej. Każdy miał do zaprezentowania 2 piosenki. Uczestnicy wystąpili w 2 kategoriach wiekowych: 6-9 lat oraz 10-12 lat. Na scenie zaprezentowali się: kat. 6-9 lat: Zespół wokalny ze Szkoły Podstawowej w Żukowie - op. Piotr Adamczyk Julia Myślak ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Kamila Wiśniewska Marcel Gutkowski ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Elżbieta Łukowicz kat 10-12 lat Andżelika Ciecieląg ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Eliza Korowajczyk Katarzyna Milczarek ze Szkoły Podstawowej w Sławsku - op. Magdalena Klimaszewska Duet wokalny ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Piotr Adamczyk Weronika Szostakiewicz ze Szkoły Podstawowej w Warszkowie - op. Eliza Korowajczyk Agata Głogowska ze Szkoły Podstawowej w Sławsku - op. Magdalena Klimaszewska Zespół wokalny "Niezłe ziółka" ze Szkoły Podstawowej w Żukowie - op. Piotr Adamczyk Zespół wokalny ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Piotr Adamczyk Kinga Stachowiak ze Szkoły Podstawowej w Warszkowie - op. Eliza Korowajczyk Zespół wokalny ze Szkoły Podstawowej w Bobrowicach - op. Anna Berlińska Aleksandra Nowak ze Szkoły Podstawowej w Żukowie - op. Piotr Adamczyk Anna Jastrzębska ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Piotr Adamczyk Jury w składzie: Marta Hołowata - przewodnicząca oraz Maciej Stanisławski i Przemysław Konwerski po burzliwych obradach zakwalifikowało do etapu powiatowego Gminnego Przeglądu Piosenki Dziecięcej czworo uczestników, którzy będą reprezentować gminę Sławno w dniu 11 kwietnia 2014 r. w darłowskim Kinie "Bajka". Tytuł laureata Gminnego Przeglądu ARA i kwalifikację do etapu powiatowego "wyśpiewali": Marcel Gutkowski ze Szkoły Podstawowej we Wrześnicy - op. Elżbieta Łukowicz Aleksandra Nowak ze Szkoły Podstawowej w Żukowie - op. Piotr Adamczyk Kinga Stachowiak ze Szkoły Podstawowej w Warszkowie - op. Eliza Korowajczyk Weronika Szostakiewicz ze Szkoły Podstawowej w Warszkowie - op. Eliza Korowajczyk Z kolei w Gminnym Przeglądzie Solistów i Muzycznych Zespołów Estradowych wystąpiły 4 wokalistki: Aleksandra Jabłońska z Gimnazjum w Sławsku - op. Magdalena Klimaszewska Marta Jakimiak z Gimnazjum we Wrześnicy - op. Magdalena Klimaszewska Klaudia Szymanek z Gimnazjum w Sławsku - op. Magdalena Klimaszewska Hanna Kądziołka - Stowarzyszenie "Mała Ojczyzna" w Żukowie - op. Karolina Kądziołka Jury postanowiło zakwalifikować wszystkie dziewczęta do etapu powiatowego Przeglądu Solistów i Muzycznych Zespołów Estradowych, który odbędzie się w dniu 11 kwietnia 2014 r. w Kinie "Bajka" w Darłowie. Wszyscy uczestnicy zmagań gminnych otrzymali pamiątkowe dyplomy oraz słodki poczęstunek. Z kolei członkowie jury na pamiątkę wokalnych zmagań otrzymali ręcznie przygotowane, decoupage-owe pisanki. Przegląd prowadziła dyrektor Szkoły Podstawowej w Żukowie - Karolina Kądziołka, zaś nad sprzętem nagłaśniającym czuwał Piotr Adamczyk. Na widowni zasiedli opiekunowie, koleżanki i koledzy oraz rodzice występujących. Serdecznie gratulujemy uczestnikom i laureatom przeglądów i trzymamy kciuki za powodzenie występów na etapie powiatowym.

Aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko nowotworu sutka nawet o 40 proc. - oceniają naukowcy z uniwersytetu w Calgary w Kanadzie. Szczególnie kobiety, które przekroczyły 40 lat, nie powinny zaniedbywać gimnastyki i innych form wysiłku fizycznego.

Wstępnie wiadomo, że po katastrofie kolejowej, do której doszło pod Lęborkiem, opóźnienia pociągów będą sięgać przynajmniej dwóch - trzech godzin.

Andrzej Dera, poseł PiS gości we wtorek w Koszalinie. Przyjechał zachęcać ludzi do udziału w Ruchu Społecznym im. Lecha Kaczyńskiego.

Kierowców w Białogardzie czeka prawdziwa rewolucja. Ratusz szykuje reorganizację ruchu. Samochody mają m.in. znowu wjeżdżać na plac Wolności.

Niespodziewanej porażki doznały w Chorzowie nasze piłkarki ręczne. AZS Politechnika przegrała z Ruchem 24:38.

W Kołobrzegu zbierze się zespół do opracowania nowej organizacji ruchu w centrum miasta. - Do Urzędu Miasta wpłynęło sporo wniosków o zmiany - mówi rzecznik prezydenta Kołobrzegu, Michał Kujaczyński.