Czy chodzenie pomaga schudnąć? Korzyści zapewnia już godzinny spacer
Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...
Najlepsze miejsca w Łodzi na weekendowy spacer. Tam poczujecie wiosnę
Jeżeli wybieracie się do Łodzi lub jesteście jej mieszkańcami, koniecznie zarezerwujcie sobie czas na pieszą wycieczkę. To miasto aż kipi od ciekawych miejsc i...
Leśna kąpiel to darmowa terapia dla każdego. Możesz praktykować ją przez cały rok!
Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...
Kołobrzeskie molo to idealne miejsce na spacer [ZDJĘCIA]
Kołobrzeskie molo i plaża cieszą się dużym powodzeniem wśród spacerowiczów nie tylko w weekendy, ale także w środku tygodnia. Z okazji do pooddychania rześkim...
Spacer z plaży w Świnoujściu na niemiecki piasek będzie słono kosztować
Od 1 kwietnia wycieczka, nawet kilkuminutowa, z plaży w Świnoujściu na niemiecką stronę wyspy Uznam będzie kosztować dodatkowo ponad 18 zł za osobę.
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...
Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Niedzielna giełda w Koszalinie. Zobacz, co znajdziesz na stoiskach [ZDJĘCIA]
Na giełdzie niedzielnej na terenach podożynkowych w Koszalinie można kupić niemal wszystko: od produktów spożywczych, przez odzież, pościele, firany, płyty z...
Niedzielny spacer nad morzem. Tłumy spacerowiczów w Mielnie [ZDJĘCIA]
Piękne słońce przyciągnęło tłumy spacerowiczów. Weekendowy spacer brzegiem morza w Mielnie Zobaczcie zdjęcia.
Spacer po Koszalinie śladem murali. Przewodnikiem był Cukin [ZDJĘCIA]
Spacer w towarzystwie Cukina, czyli Tomasza Żuka, przybliżył historie związane z powstaniem kilku wybranych pozycji z Mapy Koszalińskich Murali.
Piątkowy spacer po plaży w Mielnie. Jaka pogoda nas czeka w weekend? [ZDJĘCIA]
Jak rozpocznie się w astronomiczna jesień w regionie koszalińskim? Sprawdź prognozę pogody.
Spacer po Koszalinie śladem murali. Przewodnikiem będzie Cukin. Dołączysz?
Po czterech latach przerwy w Koszalinie odbędzie się Kongres Kultury. Wydarzenie poprzedzi spacer w towarzystwie Cukina, czyli Tomasza Żuka, który przybliży...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Tłumy plażowiczów w Kołobrzegu. Tak wygląda początek wakacji [ZDJĘCIA]
Spacerując po Kołobrzegu od latarni po molo można zauważyć tłumy turystów, którzy właśnie zaczynają wakacje.
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Świąteczny spacer w Darłowie. Gdzie się wybrać? [zdjęcia]
Z Darłowa do Darłówka (nadmorskiej części Darłowa) prowadzi wzdłuż rzeki Wieprzy rewelacyjny deptak. Chętnie korzystają z niego zarówno piesi jak i rowerzyści....
Wiosenna plaża i molo w Kołobrzegu. Tak się łapie nieliczne jeszcze promienie słońca
W Kołobrzegu, tak jak w całym regionie, początek kwietnia nie jest pogodowo porywający. Kurtek zimowych lepiej jeszcze nie zmieniać na wiosenne. Prognoza na...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony