Takie jest znaczenie żelaza dla organizmu. Te produkty mają go najwięcej. Niedobór żelaza, przyczyny i objawy 25.05.2022

Produkty najbogatsze w żelazo.

Wędliny.
Zważ, że pod względem zawartości żelaza absolutny prym wiodą wyroby trochę niedoceniane – skromne, lecz tanie: kaszanka i pasztetowa; wyprzedzają wędzonkę wołową, kabanosy i krakowską.