Współczesna dieta, używki i stres powodują, że organizm zużywa magnez w zwiększonych ilościach. Gdy zaczyna jego brakować, zaczynamy źle funkcjonować i daje się wówczas zauważyć pewne symptomy ze strony organizmu.
Zobacz wideo: 116 rocznica urodzin Mariana Rejewskiego
Niedobory magnezu powodują kłopoty z koncentracją, zmęczenie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że brak magnezu w organizmie odpowiada za drętwienie i mrowienie w kończynach. Brak magnezu wpływa również na to, że jesteśmy nerwowi, drażliwi. Brak magnezu powoduje bóle głowy, drżenia mięśni, tiki. Jakie jeszcze są objawy niedoboru magnezu? Sprawdź w naszej galerii: