Takie oznaki świadczą, że masz wielką słabość do kofeiny. Sprawdź na co uważać!

HUŚTAWKI NASTROJÓW
Kofeina jako środek pobudzający może wpłynąć na nastrój. Jeśli spożywasz dużo kofeiny, z czasem może się okazać, że potrzebujesz jej coraz więcej, aby utrzymać stabilność. Kiedy organizm przyzwyczaja się do kofeiny, spożywanie regularnej ilości nie daje już tego samego efektu, powodując coraz większe spadki nastroju. To cykl, który okazuje się trudny do przerwania.