Takie są efekty nie picia alkoholu przez 30 dni. Już miesięczna abstynencja od alkoholu wpływa korzystanie. Oto skutki nie picia 22.03.2023

Poprawa jakości snu: Alkohol może powodować trudności w zasypianiu i utrudniać jakość snu. Po 30 dniach abstynencji, jakość snu może znacznie się poprawić.