Niedokrwistość

Czym skutkuje niedobór witaminy B12?

Częstym objawem braku witaminy B12 jest niedokrwistość. Do ogólnych objawów niedokrwistości zalicza się ogólne osłabienie, szybkie męczenie się organizmu, problemy z koncentracją i uwagą, blada skóra, zawroty i bóle głowy. Może wystąpić również przyspieszenie akcji serca oraz duszności.

Trzeba wiedzieć, że zarówno niedobór, jak i nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.