Takie są objawy niedoboru witaminy C. Jak niski poziom witaminy C wpływa na nasze zdrowie? Skutki niedoboru witaminy C 9.11.2022

OPRAC.:
Dawid Jaśkiewicz
Dawid Jaśkiewicz
Witamina C należy do tych, które pełnią bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Wielu z nas kojarzy witaminę C z odpornością, łagodzeniem objawów infekcji, ale nie zdajemy sobie sprawy, że pełni ona również wiele bardzo istotnych funkcji w naszym organizmie. Jakie są objawy niedoboru witaminy C? Jak rozpoznać skutki tego niedoboru? >>>
Witamina C należy do tych, które pełnią bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Wielu z nas kojarzy witaminę C z odpornością, łagodzeniem objawów infekcji, ale nie zdajemy sobie sprawy, że pełni ona również wiele bardzo istotnych funkcji w naszym organizmie. Jakie są objawy niedoboru witaminy C? Jak rozpoznać skutki tego niedoboru? >>>pixabay.com
Witamina C należy do tych, które pełnią bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Wielu z nas kojarzy witaminę C z odpornością, łagodzeniem objawów infekcji, ale nie zdajemy sobie sprawy, że pełni ona również wiele bardzo istotnych funkcji w naszym organizmie. Jakie są objawy niedoboru witaminy C? Jak rozpoznać skutki tego niedoboru?

Ludzie nie mają zdolności wytwarzania witaminy C, dlatego niezwykle ważne jest codzienne dostarczanie odpowiedniej ilości witaminy C w pożywieniu lub przez suplementację.

Zapotrzebowanie na witaminę C różni się w zależności od wieku, płci oraz codziennego funkcjonowania. Wiele osób kojarzy ją przede wszystkim z odpornością, ale witamina C ma również olbrzymi wpływ na prawidłowy stan tkanki łącznej, gojenie się ran, przyswajanie żelaza, pomaga spowalniać proces starzenia się organizmu (jest przeciwutleniaczem). Obniża również ciśnienie krwi oraz ryzyko zachorowania na choroby serca i miażdżycę.

A co dzieje się z organizmem, gdy poziom witaminy C jest zbyt niski? Sprawdźcie, jak rozpoznać objawy niedoboru witaminy C >>>

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gk24.pl Głos Koszaliński
Dodaj ogłoszenie