Woda jest jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Reguluje wewnętrzną temperaturę ciała, bierze udział w przenoszeniu składników odżywczych oraz tlenu do komórek naszego ciała, stabilizuje ciśnienie krwi, utrzymuje równowagę elektrolitową w naszym organizmie.
Każda utrata wody może mieć dla naszego organizmu poważne konsekwencje. Obok wymienionych już na początku, wysokich temperatur powietrza i aktywności fizycznej, kiedy to nadmiernie się pocimy, przez co tracimy dużo płynów, do odwodnienia mogą przyczyniać się m.in. biegunka oraz wymioty, gorączka czy zwiększone oddawanie moczu.
Jak rozpoznać, że jesteśmy odwodnieni? Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujność?
Sprawdźcie, jakie objawy wskazują na odwodnienie organizmu >>>
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?