6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jak odkwasić organizm?...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/fc/61992b8624323_o_large.jpg)
fot. pixabay
Takie są przyczyny, objawy i skutki zakwaszenia organizmu. Jak odkwasić organizm?
Jak odkwasić organizm?
By przywrócić równowagę zasadowo-kwasową naszego organizmu, niezbędne jest wyeliminowanie lub zminimalizowanie żywności, która zakwasza organizm (szczególnie produktów wysokoprzetworzonych), włączenie do diety produktów wykazujących właściwości alkalizujące, wzbogacić dietę o warzywa i owoce oraz zwiększyć aktywność fizyczną.
Te produkty żywnościowe wykazują właściwości alkalizujące (odkwaszające):
►cytrusy (pomarańcze i cytryny)
►porzeczki
►migdały
►orzechy włoskie
►ziemniaki
►mleko
►kasza jaglana
►kasa gryczana