Niedobór magnezu w organizmie może prowadzić do niepokojących objawów. Sprawdź, czy jesteś zaznajomiony z tymi symptomami. Niedostateczna ilość magnezu w organizmie jest częstym zjawiskiem. Może być spowodowana ubogą dietą, problemami z trawieniem lub nawet niektórymi lekami. Jak najlepiej przyjmować magnez? Dowiedz się, jakie są skutki niedoboru magnezu oraz kiedy i w jaki sposób go suplementować.
Magnez, często nazywany również pierwiastkiem życia, jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Niedobór może okazać się uciążliwy i niebezpieczny. A skutki jego braku pojawiają się bardzo szybko. Czy można przedawkować magnez? Czy magnez z potasem to dobry pomysł? Zobacz, z czym najlepiej przyjmować ten pierwiastek.
Sprawdź, jakie są objawy braku magnezu w organizmie. Zobacz, czy o nich wiedziałeś.