Naukowcy zgodnie twierdzą, że niedobór witaminy D to bardzo powszechny problem. Dotyczy on całej populacji i to niezależnie od wieku, płci i miejsca zamieszkania.
Witaminy można podzielić na dwie grupy: rozpuszczalne w tłuszczach i nierozpuszczalne w tłuszczach. Witamina D jest w grupie rozpuszczalnych. Jest ona bardzo ważna i pełni istotną rolę w pracy całego organizmu. Dzięki swoim właściwościom może zapobiegać anemii, chorobom serca, alergii i nadciśnieniu.
Witamina D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, może również zapobiegać nadciśnieniu, chorobom serca, alergii, anemii oraz cukrzycy. Dlatego tak ważne jest dostarczanie tej witaminy do organizmu i kontrolowanie jej ilości, ponieważ jej niedobór i nadmiar mają negatywny wpływ na zdrowie.
Zobacz listę objawów i skutków niedoboru witaminy D. Sprawdź czy o nich wiedziałeś.
Takie są zaskakujące skutki picia wody z cytryną. Oto co się...
Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
