Takie są skutki uboczne jedzenia ziemniaków. Co się dzieje po ich spożyciu? Sprawdź, jak wpływają na organizm 10.07.2022

Magnez

Ziemniaki zawierają w sobie dużo magnezu, który potrzebny jest w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Wpływa dobrze na kości oraz może niwelować stres.

Nie wszyscy mogą jednak jeść ziemniaki. Mogą okazać się one bardzo szkodliwe. Osoby z niewydolnością nerek powinny szczególnie uważać , wszystko to ze względu na nadmiar potasu.

Takie są skutki uboczne jedzenia ziemniaków. Co się dzieje po ich spożyciu? Sprawdź, jak wpływają na organizm?