Ziemniaki mają w sobie wiele właściwości odżywczych, które wpływają dobrze na pracę naszego organizmu. Sprawdź, co takiego w sobie ma to popularne warzywo. Ziemniaki to nieodłączny element wielu obiadów. Ziemniaki to źródło energii, białka, a także witamin i składników mineralnych.
Oprócz witamin ziemniaki zawierają również składniki mineralne takie jak :
- magnez,
- potas,
- fosfor,
- wapń,
- żelazo,
- sód,
- cynk.
To dzieje się z organizmem kiedy jemy ziemniaki. Zobacz, jakie są skutki uboczne jedzenia ziemniaków. Oto lista.
To są skutki niejedzenia chleba. Sprawdź co się stanie z two...
Takie objawy wskazują na cichy zawał serca. Czy można go prz...
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
