3 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. archiwum polska press
Takie są skutki zbyt małej ilości snu. Niebezpieczne objawy braku snu. Jak reaguje organizm na brak higieny snu? 10.02.2023
NIEDOBÓR MELATONINY
Naturalnie wytwarzana melatonina czasami okazuje się niewystarczająca. W czasie spoczynku i regeneracji ludzki mózg, a konkretniej jego część, czyli szyszynka produkuje podwyższoną liczbę melatoniny. Pomaga ona w zaśnięciu i w utrzymaniu tego stanu.
