Dziś mało którą panią stać na takie poświęcenie, jednak wcięta talia znów wraca do łask.
Po pierwsze - ze zględów estetycznych, a po drugie - i ważniejsze - z powodów zdrowotnych.
Lekarze coraz głośniej przestrzegają: jeśli masz w pasie zbyt dużo tłuszczu, grozi ci cukrzyca, nadciśnienie, choroby krążenia.
Wygląda więc na to, że nasza prababki wiedziały co robią, troszcząc się szczególnie o smukłą kibić. Szczupła talia bez nadmiaru tłuszczu to oznaka zdrowia.
Nadmiar tkanki tłuszczowej jest umiejscowiony głównie w okolicach brzucha, to znaczy, ze trzeba się za siebie wziąć. Tłuszcz na brzuchu oznacza zwiększone ryzyko nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu. cukrzycy.
Ile powinniśmy mieć w talii? Do niedawna dopuszczalny obwód w pasie dla kobiet wynosił 88 centymetrów, dla mężczyzn - 102 centymetry.
Teraz normy zostały zaostrzone. Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna orzekła, że panie powinny mierzyć w pasie nie więcej, niż 80 centymetrów, panowie - do 94 centymetrów.
Czas więc najwyższy, by zabrać się za gubienie tłuszczyku otulającego nasze brzuchy. Sposobów jest wiele... Warto biegać, chodzić na basen czy jeździć rowerem.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?