Pomidory

Pomidorów, na pusty żołądek na śniadanie, nie powinny jeść osoby, które cierpią na refluks lub wrzody żołądka. Mogą być niebezpieczne przy jedzeniu ich w dużych ilościach na pusty brzuch. Pomidory bogate są w kwas garbnikowy, który może zwiększyć poziom kwasu w żołądku. Powoduje to pogorszenie refluksu i może zwiększać dyskomfort.

Spożywanie pomidorów na czczo może powodować problemy z układem trawiennym. Mają one w sobie duże ilości tanin – związków roślinnych, które wykazują właściwości przeciwutleniające. Przez co blokują prawidłowe wchłanianie żelaza.

Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.