To są objawy niedoboru witaminy B12. Co się dzieje kiedy brakuje jej w organizmie? Sprawdź! Skutki braku witaminy B12 25.05.2022

red
Zobacz skutki niedoboru witaminy B12 w organizmie.>>>   >>>
Zobacz skutki niedoboru witaminy B12 w organizmie.>>> >>>archiwum
Udostępnij:
Niedobór witaminy B12 powoduje często niedokrwistość. Wiele Polaków zmaga się z niedoborem witamin. Brak witaminy B12 może powodować wiele niechcianych skutków, dolegliwości i schorzeń. Ludzki organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wytworzyć, dlatego tak ważne jest jej dostarczanie. Zobacz, jakie są skutki niedoboru tego związku chemicznego i co się dzieje z organizmem. Jak najlepiej uzupełnić niedobór witaminy B12? Sprawdź objawy niedoboru kobalaminy oraz jak ją suplementować.

Witamina B12, inaczej kobalamina, to organiczny związek chemiczny zawierający kobalt jako atom centralny. Trzeba wiedzieć, że zarówno niedobór, jak i nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.

Najlepszym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu B12 jest suplementacja. Witamina B12 jest cząsteczką rozpuszczalną w wodzie. Wchodzi ona w skład witamin z grupy B. Witamina B12 u zwierząt wytwarzana jest przez drobnoustroje w przewodzie pokarmowym, natomiast człowiek nie jest w stanie jej samodzielnie wyprodukować i musi dostarczać ją w codziennej diecie.

Pamiętaj, że wszystkie skutki niedoboru witaminy B12 są odwracalne. Ważny jest jednak czas, aby deficyt nie trwał zbyt długo.

Sprawdź listę skutków niedoboru witaminy B12.

Skutki i objawy niedoboru witaminy D. Zobacz, jakie są skutki niedoboru witaminy D.>>>  >>>

Takie są skutki niedoboru witaminy D. Jakie są niepokojące o...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Koszaliński
Dodaj ogłoszenie