Prawidłowa praca mózgu, w dużej mierze zależy od codziennej diety. Bogata w witaminy i minerały wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Jakie witaminy i minerały na poprawę pracy mózgu?
Starzenie się mózgu to naturalny proces, którego nie da się uniknąć. Wiele starszych osób obawia się kiedy przestają zapamiętywać niektóre rzeczy. Okazuje się, że może to być niedobór podstawowych witamin. Niedobory wielu witamin i minerałów mogą mieć negatywne skutki na funkcjonowanie całego organizmu.
Oto lista witamin i minerałów, dzięki którym poprawisz pracę mózgu. Sprawdź, czy o tym wiedziałeś.
Takie są korzyści dla zdrowia po odstawieniu alkoholu. Zobac...
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
